Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2358 kcal
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Gras: 94,97g | Prot: 177,40g | Carb: 199,23g.
Colazione: Mercanti Riso Soffiato, Carrefour Yogurt Greco Cocco, Mandorle. Pranzo: Pane Integrale, Eurospin Gallette di Riso, Cavolo Verde Cotto, Conad Sottiletta, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Cena: Sugo di Pomodoro, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Clementine. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di W@nderer
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