Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 48,77g | Prot: 84,22g | Carb: 184,48g.
Colazione: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Chiquita Banana, Kiwi, Nescafe Cortado. Spuntino Mattutino: Kiwi. Pranzo: Coscia di Pollo, Carne, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pane Bianco. Cena: Uovo, Coop Tonno in Olio di Oliva, Delizie del Sole Riso Roma , Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Melinda Mela. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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