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sale e scende la marea 🎶 ogni volta che oscilla così tanto parte il Van De Sfroos 🤣🎸
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 59,15g | Prot: 96,95g | Carb: 264,47g.
Colazione: Nutella Muffin , Tè (Infuso), Ananas, Semi di Chia, Adez Latte di Mandorla, Mango. Pranzo: Milk Yogurt da Bere Multifrutti, Scotti Riso Basmati, Negroni Pancetta Affumicata, Mango. Cena: Caciocavallo, Philadelphia Protein, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Wasa Spelt & Chia, Aia Petto di Tacchino Arrosto Cotto al Forno. Snacks/Altro: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Paneangeli Frumina, Uovo, Prozis Instant Oats Natural, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Rapunzel Farina di Carrube. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
10 gen 23 da utente: laJuliet🌺☀️
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🎶🎶 Breva e tivan, breva e tivan, la barca la dunda, il timun l'è in'ti man...🎶🎶
🤦🤣😂
10 gen 23 da utente: Il Grande Puffo
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Ieri altro allenamento... a una certa gli istruttori si girano e vedono che sto facendo gli ultimi metri strisciando x terra dicendo "voi mi volete male, io non so coordinarmi x fare la camminata dell'orso" 🤣 sudato e a pezzi ma ne è valsa la pena
10 gen 23 da utente: p*rita
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Ah... cmq ho chiuso a 2000 cal e 2h di sonno... forse Forse se diminuivo il primo e aumentavo il 2º n andava anche meglio...
10 gen 23 da utente: p*rita
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Storia del Peso di p*rita
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