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ho sognato di toccare pollice/pollice e indice/indice delle mani stringendomi in vita 🤣 ma penso proprio che non era un sogno premonitore #comedevastareladietain1weekend
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 32,48g | Prot: 92,94g | Carb: 246,14g.
Colazione: Sarchio Bevanda Avena e Cacao, Cheesecake agar nik 🍰 Aggiungi 🥛. Pranzo: Daikon, Lattuga a Foglia Verde, Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Le Farine Magiche Farina Manitoba, Albume d'uovo Pastorizzato, Rapunzel Farina di Carrube . Cena: Esselunga Nighiri di Gambero, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Uramaki. Snacks/Altro: Cialda al Mais, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Myprotein Granella di Semi di Cacao, Prozis Whey+Fibre, Holle Fette Biscottate di Farro. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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