Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 41,98g | Prot: 162,65g | Carb: 177,77g.
Colazione: Matt Mandorla Protein, Matt Mandorla Protein, Daily Bread Pane alla Segale Integrale, Le Naturelle Vita Albume, Uovo, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Ragù, Sgambaro Spaghetti, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amadori Hamburger di Pollo, Aia Hamburger di Pollo, Hamburger di Pollo, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour, Melinda Mela. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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