Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 30,77g | Prot: 128,12g | Carb: 213,19g.
Colazione: Matt Mandorla Protein, Quaker Avena, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Conad Uva Sultanina, Venosta Multi-Muesli. Pranzo: Rio Mare Tonno Leggero , Sugo di Pomodoro, NutriWell Spaghetti. Cena: Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Kikkoman Salsa di Soia, Salsa di Soia, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Zucca Cotta, Gariboldi Riso Originario, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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