Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 54,63g | Prot: 143,45g | Carb: 172,61g.
Colazione: Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Conad Pane Integrale a Fette, Uovo, Le Naturelle Vita Albume, Matt Mandorla Protein, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pataró Gnocchi, Ragù. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Aglio, Sale, Fage Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Hamburger di Pollo, Aia Hamburger di Pollo, Amadori Hamburger di Pollo, Vellutata di ceci. Snacks/Altro: Namedsport Proteinbar Peanut Butter, Fage Fruyo 0% Fragola. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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