Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 47,93g | Prot: 110,65g | Carb: 250,78g.
Colazione: Gio's porridge, Caffè (dalla Moca), Matt Cocco Bio. Pranzo: Ramen, Prosciutto Crudo, Pane Carasau, Pane Integrale, ConBio Hummus di Ceci, Noberasco Veg & Crock Topinambur . Cena: Piadina, McDonald's McToast, Guinness Birra Scura alla Spina. Snacks/Altro: Myprotein Vegan Protein Blend Strawberry, Myprotein Vegan Protein Blend Strawberry. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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