Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 36,86g | Prot: 56,41g | Carb: 182,48g.
Colazione: Sarchio Fiocchi di Farro, Pere Abate, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio. Pranzo: Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Scotti Riso Basmati, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pere Abate, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Snacks/Altro: Zespri Kiwi, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Bella Vita Yogurt al Cocco senza Lattosio. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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