Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 47,40g | Prot: 153,02g | Carb: 257,37g.
Colazione: Quaker Avena, Uva Sultanina, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Venosta Multi-Muesli, Matt Nocciola e Farro. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Arachidi non Salate Tostate a Secco, Kikkoman Salsa di Soia, Scalogno o Cipollotti, Peperoncino, Riso della Sardegna Riso Originario. Cena: As Do Mar Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Pane Integrale a Fette, Sugo di Pomodoro, Ciao Carb Maccarone. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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