Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 40,14g | Prot: 62,39g | Carb: 208,61g.
Colazione: EuroCompany 100% Crema di Nocciole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Elite Friselle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Zarotti Tonno al Naturale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Cena: EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Mela Verde, Rovagnati Snello Pollo al Forno, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Pema Pane di Segale Integrale con Semi di Girasole , Bonduelle Lo Spinacino . Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Pere Abate, Vipiteno Yogurt al Cocco. Di più...
|
|
1952 kcal
|
Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francirem
|