Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 56,48g | Prot: 172,91g | Carb: 257,83g.
Colazione: Ciao Carb Prototoast Cocoa (50g), Caffè (dalla Moca), Sigma Miele Acacia, Misura Fette Biscottate Segale e Avena. Pranzo: Exquisa Skyr, Conad Pane Integrale a Fette, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Granarolo Mozzarella Proteica, Scuderi Base Integrale. Cena: Carne di Vitello, Scotti Riso Carnaroli, Il Gigante Cracker Integrali. Snacks/Altro: Conad Biscotti Integrali, Mulino Bianco Macine, Gocciole Biscotti, Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Grancereale Classico, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Biscotti Frollini, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour, Namedsport Rocky 36% Protein Bar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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