Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 62,34g | Prot: 157,54g | Carb: 101,13g.
Colazione: Gio's porridge. Pranzo: Pasta al Pomodoro, Zucchine, Aia Hamburger di Pollo, Hamburger di Pollo, Olio d'oliva. Cena: Rigoni di Asiago Natù Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Hamburger di Pollo, Hamburger di Pollo, Olio d'oliva, Zucchine, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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