Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2425 kcal
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Gras: 70,17g | Prot: 120,80g | Carb: 264,91g.
Colazione: Zucchero, Caffè (Espresso), Selex Muesli Croccante con Uvetta e Nocciole, Milbona Latte Scremato. Pranzo: Patate, Riso Bianco, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Vino Rosso da Tavola, Salame, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Coop Cotolette Pollo e Spinaci, Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti), Riso Bianco. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Dispendio energetico generico - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lucas❤️🔥
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