Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 66,34g | Prot: 178,31g | Carb: 150,03g.
Colazione: Conad Pane Integrale (100g), Uovo, Uovo all'occhio di Bue, Uovo Sodo, Uovo (Intero), Caffè (dalla Moca), Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Misura Fette Biscottate Segale e Avena. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 2%, Pasta al Ragù, Patate al Forno, Vis Filetti di Rombo alla Mediterranea, Meno 30 Filetti di Rombo, Rombo. Cena: Bofrost Fondi di Carciofo, Gariboldi Riso Originario, Zucchine, Olio d'oliva, Hamburger di Pollo, Aia Hamburger di Pollo, Brownie foodspring. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour, Matt Latte di Avena Bio. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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