Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1933 kcal
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Gras: 55,27g | Prot: 184,28g | Carb: 165,63g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli, Conad Piacersi Ricottine Light, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca), Rigoni di Asiago Natù Albicocche. Pranzo: Patate al Forno, Vis Filetti di Rombo alla Mediterranea, Meno 30 Filetti di Rombo, Rombo. Cena: Salmone Fresco, Salmone, Coop Code di Gamberoni, Seafrost Code di Gambero, Gariboldi Riso Originario. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Myprotein Protein Wafer Cookies & Cream, Gio's porridge, Brownie foodspring. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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