Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 88,10g | Prot: 153,85g | Carb: 143,75g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Uovo all'occhio di Bue, Uovo Sodo, Ambrosoli Miele Acacia, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Vitello, Sgambaro Penne Rigate, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Cena: Pollo checcobao, Carne di Manzo, Vellutata di ceci. Snacks/Altro: Myprotein Protein Wafer Cookies & Cream, Fage Fruyo 0% Fragola. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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