Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 193,20g | Carb: 220,60g.
Colazione: Matt Latte di Avena Bio, Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Rigoni di Asiago Natù Fragole, Conad Ricottina Light, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Le Conserve della Nonna Piselli Extra Fini al Naturale, Gariboldi Riso Originario, Petto di Pollo, Carne. Cena: PanaPesca Code di Gamberi Argentini, Seafrost Code di Gambero, Salmone, Gariboldi Riso Originario. Snacks/Altro: Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Namedsport Rocky 36% Protein Bar, Gio's porridge. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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