Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2156 kcal
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Gras: 56,71g | Prot: 170,88g | Carb: 245,03g.
Colazione: Granarolo Ricotta Light, Nattura Fette Biscottate Integrali, Matt Latte di Avena Bio, Rigoni di Asiago Natù Fragole, Caffè Espresso, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Carciofo Cotto (da Fresco), Salsa Teriyaki, Gariboldi Riso Originario, Vis Filetti di Rombo alla Mediterranea. Cena: Zucchine, Guacamole, Aia Hamburger di Pollo, Hamburger di Pollo, Gariboldi Riso Originario. Snacks/Altro: Pancake myprotein, Myprotein Protein Spread White Chocolate, Zespri Kiwi Gold, Mango, Exquisa Skyr, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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