Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 62,93g | Prot: 196,10g | Carb: 110,04g.
Colazione: Pancake myprotein, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. Pranzo: Arachidi, Petto di Pollo, Carne, Riso della Sardegna Riso Originario. Cena: Fage Total 0%, Hamburger di Pollo, Selex Pane per Tramezzini Integrale, Salmone Fresco, Salmone, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Caffè. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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