Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2408 kcal
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Gras: 66,40g | Prot: 201,90g | Carb: 194,61g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Sigma Miele Acacia, Ciao Carb Prototoast, Granarolo Ricotta Light, Nattura Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca), Matt Soia Protein. Pranzo: Ragù, NutriWell Tagliatelle . Cena: Beppiani Cioccolato Artigianale 100% Massa di Cacao, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Mango, Pancake myprotein, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Granarolo Mozzarella Proteica, Scuderi Pizza Base Lowcarb. Snacks/Altro: Mila Skyr Bianco Natur, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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