Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2651 kcal
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Gras: 119,70g | Prot: 166,58g | Carb: 160,87g.
Colazione: Ambrosoli Miele Acacia, Caffè (dalla Moca), Matt Mandorla Protein, Misura Fette Biscottate Segale e Avena. Pranzo: Panettone, Crostata alla Marmellata, Beck's Birra, Ichnusa Birra , Moretti Birra 4,6%, Salsiccia di Maiale (Affumicata), Costolette di Maiale, Costine di Maiale. Cena: Pizza al Formaggio con Crosta Spessa, Verdura Cotta, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Olio d'oliva, Myprotein Protein Wafer Cookies & Cream, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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