Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2239 kcal
|
Gras: 53,37g | Prot: 179,32g | Carb: 231,66g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pancake myprotein, Uovo Sodo, Uovo all'occhio di Bue, Uovo, Matt Mandorla Protein, Daily Bread Pane di Segale Rustico. Pranzo: Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, NutriWell Tagliatelle. Cena: Le Conserve della Nonna Piselli Extra Fini al Naturale, Zucchero, Succo di Limone, Grana Padano Grana Padano, Coop Pan Grattato, Petto di Pollo, Carne, Riso della Sardegna Riso Originario. Snacks/Altro: Fage Trublend Fragola, Melinda Mela. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sfera80
|