Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2382 kcal
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Gras: 54,08g | Prot: 178,01g | Carb: 283,18g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Venosta Multi-Muesli, Ecor Uvetta Sultanina, Caffè (dalla Moca), Matt Mandorla Protein, Pancake myprotein, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. Pranzo: Ragù, Patamore Gnocchi Freschi. Cena: Le Conserve della Nonna Piselli Extra Fini al Naturale, Salsa Teriyaki, Riso della Sardegna Riso Originario, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Coated Crispy Wafer, Gio's porridge. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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