Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2365 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 168,48g | Carb: 312,04g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Daily Bread Pane di Segale Rustico, Granarolo Ricotta Light, Matt Mandorla Protein, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Rio Mare Filetti di Tonno al Naturale Lavorati a Mano, Ragù, Pasta al Ragù, Riso della Sardegna Riso Originario. Cena: Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, EuroCompany 100% Crema di Nocciole, Nattura Fette Biscottate Integrali, Sgambaro Spaghetti, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Melinda Mela, Mila Skyr Vaniglia. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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