Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2643 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 132,22g | Carb: 319,02g.
Colazione: Nesquik Nesquik in Polvere, Granarolo Latte Intero, Vegé Miele Acacia, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca), Matt Nocciola e Farro. Pranzo: Pasta Frolla con Panna e Frutta, Arrosto di Lonza di Maiale, Arrosto di Maiale, Risotto con Asparagi, Vino Rosso da Tavola, Prosecco, Montenegro Amaro, Burger King Toast al Prosciutto Cotto. Cena: Sgambaro Pasta di Farro. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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