Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 37,66g | Prot: 162,00g | Carb: 169,97g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Rigoni di Asiago Natù Fragole, Caffè (dalla Moca), Pancake myprotein, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Polpette di ceci, Bennet Arrosto di Vitello, Pedon Lenticchie E Cereali Antichi. Cena: Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Exquisa Skyr. Snacks/Altro: Pancake myprotein, Melinda Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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