Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 55,88g | Prot: 178,19g | Carb: 244,08g.
Colazione: Gentilini Miele, Matt Mandorla Protein, Misura Fette Biscottate Segale e Avena. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso della Sardegna Riso Originario, Arachidi, Salsa di Soia, Mandorle, Olio di Sesamo, Aceto. Cena: Fage Total 0%, Conad Pasta Integrale, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Myprotein Protein Wafer Cookies & Cream, Daily Bread Pane di Segale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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