Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3168 kcal
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Gras: 114,85g | Prot: 164,07g | Carb: 354,01g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Myprotein Peanut Butter, Rigoni di Asiago Natù Fragole, Nattura Pancakes Avena 23 Protein Sport, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Riso della Sardegna Riso Originario, Aia Hamburger di Pollo, Bofrost Fondi di Carciofo, Polpette solo carne 50 50. Cena: Maina Colomba, Myprotein Cioccolata Proteica, Lindt Cioccolato al Latte, Nattura Pancakes Avena 23 Protein Sport, Caffè (dalla Moca), Santa Lucia Mozzarella, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Scuderi Base Integrale. Snacks/Altro: Nattura Cracker Integrali, Myprotein Impact Bar Fudge Brownie. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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