Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2119 kcal
|
Gras: 51,03g | Prot: 171,40g | Carb: 217,73g.
Colazione: Daily Bread Pane di Segale Rustico, Caffè (dalla Moca), Pancake myprotein, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Myprotein Peanut Butter. Pranzo: Conad Gnocchetti alla Tirolese, Ragù. Cena: Le Conserve della Nonna Pomodoro al Basilico, Callipo Filetti di Tonno all'olio Extravergine di Oliva, NutriWell Tagliatelle . Snacks/Altro: Exquisa Skyr Vaniglia. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sfera80
|