Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 52,25g | Prot: 106,59g | Carb: 197,42g.
Colazione: Pascià Orzo e Caffè Solubile, Pere, Coop Bastoncini di Crusca, Vitawell Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Rucola , Pam Panorama Riso Basmati, Coop Olio Extravergine di Oliva, Ca' dell'Orto Passata Rustica, Trippa. Cena: Fiorile Cereali e Lenticchie, Cipolle, Fagiolini Verdi, Coop Olio Extravergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Leerdammer Emmental, Acqua, Mandorle, Pomodori, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Montefelice Fiocco di Latte. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di @Matteo0177
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