Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 42,94g | Prot: 74,84g | Carb: 151,24g.
Colazione: Cameo High Protein Muesli Cioccolato Mandorle e Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cocomero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Pranzo: Bonduelle Iceberg, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Primae Natur Piadina con Grano Khorasan Biologica, Selex Salmone Affumicato Norvegese. Cena: Melone, Esselunga Cetriolo Barattiere, Pomodori, Daily Bread PANE di SEGALE, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Melone, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Hero Marmellata Light Pesche, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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