Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 63,67g | Prot: 67,84g | Carb: 119,41g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Просто Мёд, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Дербентское Коньяк. Cena: Бульбаш Зубровка, Boiled Egg, Felix Кетчуп, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Bell Peppers, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Milford Подсластитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. Di più...
|
|
2177 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|