Diario di p*rita, 08 set 23

Però non ho capito lo stesso perché hai messo 45 

neanche io 🤣 

Xkè vedo l'obiettivo vicino e mi sento autorizzata ad autosabotarmi, se invece vedo che è lontano in parte mi trattengo  

Meno male Simo non mi sento sola 😂😂😂 Rita ma sbaglio o ti stai sabotando lo stesso anche se l’obbiettivo è lontano? 

"su vissiu vinchet su zudissiu" sorry! e' un detto in lingua sarda che tradotto dice testuali: il vizio vince il giudizio!, possono essere tante le motivazioni di un'arresa ( in questi termini) ma se non ci sono situazioni forzate e serie non capisco perche' ci si debba lasciare guidare da un vizio..!!!!! se ho frainteso scusami.....🤝 

Allora, provo a spiegarmi xkè è complesso ma anche no... allora io non ho un vero obiettivo di peso, inoltre suddivido i miei obiettivi in step, al momento l'idea era raggiungere i 58 quindi stamane quando ho visto il peso ho pensato "ancora 1kg½ e ci sono", aggiungete una situa un po' pesante, mi sono presa uno dei miei confortfood e mi sono seduta a tavola col cucchiaino (errore che faccio spesso e so che non devo farlo) e si mi sono lasciata andare al vizio x cercare di colmare un vuoto emotivo... e dico avessi almeno un malessere così da non rifarlo in futuro, ma nulla 

Quindi è inutile scrivere 45 tanto il tuo cervello sa che sono 58 

allora p*rita avevo interpretato male, ci sta' nella normalita' , un po tutti credo cadiamo in questi peccati ( usiamo questo termine) , ma da come scrivi credo che non ti lascerai andare piu' di tanto.. sei abbastanza consapevole.....  

Antonio grazie. Eli mi, nel senso che il 58 è ora e momentaneo, il 45 è fisso e stabile. Il 58 tra poco mi passa di mente e il mio obiettivo può diventare una bf, una circonferenza o altro. Il 45 resta li e quando guardo il colore della linea resta stabile 

Non ti preoccupare Rita!Riuscirai a ri-trovare il tuo equilibrio!☺️ È tutta questione di testa. Se leggere/impostare un peso più basso serve a motivarti di più e a non eccedere con le “tentazioni”, ben venga!Ognuno ha il suo metodo! Ps. E comunque vedrai che si tratta solo di un periodo no… Anch’io lo scorso anno,durante la stagione,ho preso 8 kg in 4 mesi e continuavo a dare fondo con le spalmabili/burri di frutta secca e focaccia etc. e non riuscivo a porre un freno…🤪 Quest’anno invece-fortunatamente-sto riuscendo a contenermi,ma perché sono più tranquilla mentalmente e ho deciso(per il momento),di non allenarmi perché per me,negli anni scorsi,era fonte di stress e non di svago… E poi ora sono abbastanza serena, con qualche chilo in più,finalmente ho un po’ di forme e la cosa non è che mi dispiaccia!😌 Quindi non demordere!!!!💪🏻 

Tipo ora sono arancione e voglio restare e non tornare rossa. Quindi come dice Antonio è stato un errore di oggi, momentaneo e che mj sono concessa, ma ora che ho rivisto l'obiettivo lontano torno ligia finché non ricado... non so se mi avete capito xkè faccio quasi fatica a capirmi io ma son fatta cosi, volubile come il tempo