Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 56,50g | Prot: 140,92g | Carb: 158,09g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Tonno Rosso (Pesce), Tonno Fresco, Riso della Sardegna Riso Originario. Cena: Avocado, Riso della Sardegna Riso Originario, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour, Mila Skyr Bianco Natur, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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