Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1941 kcal
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Gras: 66,76g | Prot: 133,80g | Carb: 195,54g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Hero Marmellata Light Lamponi, Matt Mandorla Protein, Nancy's Peanut Butter Smooth Cremoso, Daily Bread Pane di Segale Rustico, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Conad Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Le Conserve della Nonna Pomodoro al Basilico, Patamore Gnocchi Freschi. Cena: Fage Total 0%, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour, Olio d'oliva, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Riso della Sardegna Riso Originario. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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