Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 47,06g | Prot: 143,95g | Carb: 226,55g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Riso della Sardegna Riso Originario, Parmigiano (Grattugiato), Le Conserve della Nonna Pomodoro al Basilico, Patamore Gnocchi Freschi. Cena: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour, Yogurt al Naturale, Aia Hamburger di Pollo, Hamburger di Pollo, Riso della Sardegna Riso Originario. Snacks/Altro: Venosta Multi-Muesli. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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