Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 58,27g | Prot: 113,95g | Carb: 119,95g.
Colazione: Ricotta (Latte Intero), Rigoni di Asiago Natù Mirtilli Neri di Bosco, Caffè (dalla Moca), Latte Intero, Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena. Pranzo: Scotti Riso Carnaroli, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio di Oliva. Cena: Pasta al Ragù, Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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