Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2054 kcal
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Gras: 60,28g | Prot: 171,02g | Carb: 196,98g.
Colazione: Latte Intero, Rigoni di Asiago Natù Mirtilli Neri di Bosco, Daily Bread Pane di Segale Rustico, Caffè (dalla Moca), Ricotta (Latte Intero). Pranzo: Hamburger di Pollo, Riso della Sardegna Riso Originario. Cena: Venosta Multi-Muesli, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Named Creamy Protein 80, Olio d'oliva, Hamburger di Pollo, Riso della Sardegna Riso Originario, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour, Yogurt al Naturale. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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