Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 71,73g | Carb: 170,94g.
Colazione: Rigoni di Asiago Natù Fragole, Hero Marmellata Light alla Pesca, Adez Latte di Cocco, Exquisa Exquisa Light, Misura Fette Biscottate senza Zucchero. Pranzo: Nostromo Tonno al Naturale, Elite Friselle, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gullón Cuor di Cereale Multifrutta, Pere Abate, Pomodori, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Hamburger di Pollo Bio. Snacks/Altro: Smart Rotelle alla Liquirizia, Bella Vita Yogurt Free al Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selezione Natura Granella di Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mielizia Miele Italiano di sulla. Di più...
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2129 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 19 ore e 59 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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