Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 60,14g | Prot: 170,76g | Carb: 135,75g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Дербентское Коньяк, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное. Pranzo: Овощи Гриль, Русский Мрамор Стейк. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
2243 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|