Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2052 kcal
|
Gras: 103,87g | Prot: 76,53g | Carb: 212,26g.
Colazione: Рот Фронт Конфета Маска, Капучино, Кофемания Яблочный Штрудель. Pranzo: Альфа-Хлеб Ботанический Хлеб (Ржаная и Пшеничная Мука), Стокманн Котлета Куриная Нежная, Щи с Мясом. Cena: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета из Свиного и Говяжьего Фарша, Бананы. Snacks/Altro: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Konti Супер Контик Шоколадный, Шоколадница Блинчики с Творогом, Расстегай с Горбушей. Di più...
|
|
2988 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|