Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2274 kcal
|
Gras: 88,26g | Prot: 75,97g | Carb: 271,66g.
Colazione: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Демидовский, Яйцо Куриное, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Kinder Delice. Pranzo: Тыквенные Семечки, Командор Сухарики К Супу, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч), KDV Нота Бум, Полянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Окорок Особый, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске. Cena: Ситно Филе Цыпленка Бройлера, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Командор Сухарики К Супу, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). Snacks/Altro: Черкашин Колбаса Полукопчёная Краковская, Рахат Шоколад Казахстанский, Правильное Решение Печенье Затяжное Веселая Зоология, KDV Нота Бум, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. Di più...
|
|
2464 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 2 ore, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 4 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|