Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 86,33g | Prot: 87,80g | Carb: 228,35g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер, Индилайт Ветчина Мраморная, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. Pranzo: Фундук Фундук, Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Каждый День Филе Индейки Большое. Cena: KDV Крокант с Миндалем, Красный Октябрь Красный Мак, KDV Конфеты Mexicana, Рот Фронт Батончики, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Orion Choco Boy, Блины на Молоке, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Altro: Моя Цена Сухари Ванильные, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Ермолино Муравьиная Хижина, KDV Конфеты Super, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой. Di più...
|
|
2129 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore e 26 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|