Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2562 kcal
|
Gras: 97,51g | Prot: 109,12g | Carb: 310,89g.
Colazione: Сладуница Конфеты Белая Столица, Приготовленный Яичный Белок, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Яйцо Куриное, Индилайт Campana, Баян Сулу Конфеты Пески Азии. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Сладуница Конфета Тирамиссо, Сладуница Конфеты Белая Столица, Капустный Салат, Магнит Горбуша, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Магнит Сметана 15%, Крут Фрут Мармелад, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Спагетти Отварные Макфа, Индилайт Campana, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Рефтинская Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Altro: Баян Сулу Конфеты Пески Азии, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко, KDV Батончик Чио Рио, Сладкий Орешек Pink Coconut, Любятово Крекер Витаминный, Fruit-Tella Мармелад, Рот Фронт Батончики, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой. Di più...
|
|
2507 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allattamento - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Riposare - 8 ore e 57 minuti, Dormire - 9 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|