Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2024
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2749 kcal
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Gras: 74,86g | Prot: 120,94g | Carb: 252,18g.
Colazione: Fragole, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mirtilli, Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Daily Bread Pane di Segale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Margarita, Patatine Tortilla di Mais, Anacardi, San Carlo Classica, Vicenzi Millefoglie, Montenegro Amaro, Prosecco, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Cannellini, Patate al Forno, Scottona. Snacks/Altro: Fragole. Di più...
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2044 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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