Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2918 kcal
|
Gras: 116,51g | Prot: 116,51g | Carb: 342,70g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Виктория Горбуша Слабосоленая, Виктория Горбуша Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье". Pranzo: Атаг Милому Созданию , Виктория Горбуша Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Полянка Сметана 15%, Наша Птичка Филе ЦБ. Cena: Моя Пицца на Лаваше с Сосисками, Рот Фронт Батончики, Оладьи на Кефире, KDV Нота Бум, Атаг Милому Созданию . Snacks/Altro: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Красное Яблоко, KDV Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса Smart Formula, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2585 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Allattamento - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|