Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2015
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 62,89g | Prot: 149,81g | Carb: 140,78g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carne di Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pesca. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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