Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2024
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 34,79g | Prot: 40,79g | Carb: 192,02g.
Colazione: Le Bon Digestive con Fiocchi di Avena, Stuffer Yogurt Silvretta. Pranzo: Fragole, Patate al Forno, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Ragù, Barilla Pasta. Cena: Pane di Semola, Banana. Snacks/Altro: Esselunga Gelato senza Zuccheri, Biscotti Semplici o al Latte. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfio Musco
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