|
Faccio il punto.
La dieta andava bene, avevo perso circa 1kg in 15 giorni, ragionevole.
Gli allenamenti continuavano regolari.
Da mercoledì influenza pesante, crampi nausee e poco cibo "da ospedale".
Ho perso 2 kg in 5 giorni.
Lo stomaco ancora non è a posto e quindi continuo a mangiare poco e male. Male non per le fonti, ma per i macro.
E sono senza nemmeno 1 WO da giovedì, e penso che per altri due giorni almeno... è fuori discussione.
che figata
|
72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 42,22g | Prot: 149,08g | Carb: 108,58g.
Colazione: Gentilini Fette Biscottate. Pranzo: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Coraggio, purtroppo questi imprevisti possono capitare, e l'influenza è proprio una brutta bestia. Spero tu ti riprenda presto, poi riprenderai sicuramente al meglio ;)
06 lug 15 da utente: Debirtz
|
Purtroppo non siamo degli automi infallibili, siamo fragili esseri umani e ogni tanto ci accasciamo. Ma credo che, proprio perché in questo campo i risultati concreti sono sempre a lungo termine, non è il breve periodo di pausa forzata a compromettere l'esito degli allenamenti. Penso anche che imparare a gestire al meglio le inevitabili cadute faccia parta integrante dell'esperienza, delle abilità e della maturità di un atleta. Ergo, appena ti rimetti, dacci dentro con nuova motivazione, perché nulla è perduto.
06 lug 15 da utente: exitplanetdust
|
Yes, never give up!
Cmq grazie :)
06 lug 15 da utente: JonnyJoy
|
06 lug 15 da utente: exitplanetdust
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JonnyJoy
|